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夏季到来，气候干燥，会出现肌肤起皮的现象，想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺，保湿是保养基本功，更是肌肤美丽的源头，随着年龄变化，女性面临到的肌肤问题也不同，20-30岁MM对保湿的渴望与困扰各不相同，今天就来各个击破。
20-25岁 清洁、控油、保湿 明亮水嫩肌轻松垂手得
1. 清洁开始保湿 油光满面不发生
20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。
想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。 阅读全文…
温和去角质 提亮肤色
其实美容护肤可没有你想的那么复杂，省钱又实用的护肤小秘籍，就可以让肌肤有个大改变。
1、水去油光
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。
2、化妆棉清洁化妆品
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆！我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦。 阅读全文…
祛男痘女痘 强效去痘印 美白
清除压力痘 彻底还肌肤健康
春季回温的同时各种微生物和细菌也在滋生，加上新陈代谢的加快，油脂分泌增多。层出不穷的压力痘成了脸上一道大煞风景的祸害。关于压力痘的戒律，让肌肤回复细致健康，自信也会随之提升的。
压力痘就是闭合性粉刺的俗称，它的产生基本源于肌肤的炎症。所以需要在春季选择一款可以彻底清洁又温和不损伤肌肤的洁面产品相当重要。如果你的皮肤比较敏感建议选择天然成分的洁面乳。 阅读全文…
在我们每天的8-12小时睡眠中，为何不好好利用起来做肌肤的保养与问题肌的改善？让痘痘在美容觉后明显改善。
1. 睡前第一步：严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿
2. 睡前第二步：慎选睡前饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦！
3. 睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。 阅读全文…
很多减肥朋友选择运动减肥，既不用节食，也不用吃药，可以说是最安全有效的减肥方法之一。那什么时间运动减肥效果最好呢？有的人选择早上，有的人选择傍晚，其实，清晨是运动减肥的最佳时间，能够更有效地加速新陈代谢。
清晨运动减肥步骤一：
醒来后，现在床上做简单的伸展运动，让体温升高，扭下脚掌，抬下腿，然后下床伸伸懒腰，全身肌肉都立刻苏醒，血液快速流通，为身体带来实感。 阅读全文…
据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。又到了快要穿凉鞋的季节，双脚蛰伏了一整个冬天，做好穿凉鞋的准备了吗？
5个TIPS护理双脚，恢复婴儿般柔嫩的皮肤哦！
第一步：先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精 油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。还有个更简便的方法，就是在洗完热水澡以后进行，此时双脚的皮肤已经足够被软化 。 阅读全文…
石榴之美令人无法抗拒，味道甘美的同时还带有酸味。如今，石榴不仅成为果品中的圣果，经研究发现它还有保护心脏，促进身体健康以及美容护肤的神奇功效。石榴的名字取自拉丁语，意思是“多籽之果”。它是种植历史最悠久的水果之一，近来发现石榴含有大量的天然抗氧化剂，能中和游离基，从而阻止游离基 引发的机体衰老进程。石榴是十分有价值的水果，它能帮助人们改善气色、激活情绪，从而打造完美健康肌肤、减轻压力。今天我们要从6个方面展示石榴如何让我们的肌肤更年轻、身体更健康。 阅读全文…
男女健康瘦身顽固性减淝中药产品
减肥的方法千千万，如果你没有试过就很难分辨清楚哪些是真正管用的，哪些只是一时的流行。 不要想一夜暴瘦，遵守其中的一条坚持下去，成功就在前方！
少吃点
少吃一点的方法对减肥来说很管用。但是有时候在吃多少的量的把握上却很难，特别是当你都面前有一大盘美味的批萨的时候。照着我们给你的方法控制食欲，就不会吃得过多。如果发现自己有控制不住吃太多的苗头的话，以后无论做什么食物，都将食材减少到一人份。 阅读全文…
美白 补水淡斑 祛印 日晚霜
人的皮肤一般分为干性、油性、中性、混合性和敏感性肌肤，今天就教你如何鉴别自己的肤质，对症下药才能拥有健康好肌肤，以及各类肤质适用的保养方法。
中性肌肤
摸上去细腻有弹性，有均衡的油份及水份，而且很少有痘痘及阻塞的毛孔，透明而有血色。只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光，比较耐晒，对外界刺激不敏感。那么恭喜你是最健康的一种肤质。 阅读全文…
清晨简单抗老，让美丽保持一整天
觉得保养的步骤多又繁琐吗?而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，对忙碌的上班族女性来说好像很困难，只要掌握一点小技巧，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来，肌肤自然散发光采!清晨简单抗老，让美丽保持一整天。
起床后：清洁+保湿 打造富含氧气肌肤
step1：急速清洁10秒
使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩。 阅读全文…
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